Pourquoi cette collaboration ?
Dans mon approche du bien-être, je suis convaincue que le corps et l’esprit sont étroitement liés. Stimuler ses capacités cognitives, entretenir sa mémoire et rester actif mentalement font pleinement partie d’un équilibre global.
 
C’est donc tout naturellement que j’ai choisi de proposer les livrets Bougeotte et Jugeote. Leur approche ludique, accessible et bienveillante correspond parfaitement à ma façon d’accompagner : prendre soin de soi en douceur, sans pression… et avec une touche de plaisir.
 
Ces livrets sont une belle continuité des ateliers que j’anime, notamment autour de la mémoire, du mouvement et du bien-être. Ils permettent de prolonger ces moments chez soi, à son rythme, en toute simplicité.
 
LE LIVRET 
Ce livret au format A4 a été conçu pour offrir des activités ludiques, variées et adaptées, accessibles à tous.
Jeux, exercices, réflexions… chaque page est une invitation à faire travailler son esprit tout en douceur, sans pression et avec plaisir.
 
🧠 Thèmes proposés :
• Mémoire
• Langage
• Logique et calcul
• Jeux visuels
• Activité physique douce
 
Idéal pour entretenir ses capacités cognitives, stimuler la mémoire et passer un moment agréable, seul(e) ou accompagné(e).
 
💡 Parce que prendre soin de soi peut aussi être un jeu !
 
 
Une question sur le contenu du livret ?
N’hésitez pas à vous rapprocher de Bougeotte et Jugeote.